Թթվածնի և ծերացման գաղտնիքը

Թթվածին ներշնչելը = ծերացման դեմ պայքարը՞

Թթվածինը կարևոր նյութ է, որն անհրաժեշտ է մարդու շնչառության համար: Թթվածինը մարդու մարմին է մտնում թոքերի միջոցով և կարմիր արյան բջիջների միջոցով այն տեղափոխվում է մարդու մարմնի տարբեր հյուսվածքներ և օրգաններ՝ ապահովելով բջիջների նյութափոխանակության համար սնուցում: Սակայն, մարդու մարմնի ծերացմանը զուգընթաց, դրա թթվածնի կլանման ունակությունը շարունակում է նվազել: Համաձայն պրոֆեսոր Հերմրնազենի կողմից 1973 թվականին անցկացված ուսումնասիրության՝

1. 70 կգ քաշով մեծահասակը օրական շնչում է մոտ 20,000 անգամ և ներշնչում է մոտ 0.75 կգ թթվածին։

2. Կանանց թթվածնի կլանման կարողությունը գագաթնակետին է հասնում 15-ից 25 տարեկան հասակում և նվազում է տարեկան 2.5%-ով։

3. Տղամարդկանց թթվածնի կլանման կարողությունը գագաթնակետին է հասնում 20-ից 30 տարեկան հասակում և նվազում է տարեկան 2%-ով։

Ծերացումը մարդու օրգանիզմի բնական ֆիզիոլոգիական գործընթաց է և անդառնալի երևույթ։ Սակայն ծերացման վրա ազդում են բազմաթիվ գործոններ, այդ թվում՝ շրջակա միջավայրի գործոններ, գենետիկական գործոններ, հոգեբանական գործոններ, հիվանդություններ, կենսակերպ և այլն։ Այն բազմաթիվ գործոնների փոխազդեցության արդյունք է։

Ի՞նչ է «հիպօքսիայի ծերացման տեսությունը»։

Որոշ գիտնականներ կարծում են, որ անհատական ​​ծերացումը սկսվում է ծննդյան պահից: Այս իմաստով, մարդու կյանքի գործընթացը ծերացման գործընթաց է: Ավելին, քրոնիկ հիպօքսիան և ծերացումը փոխադարձաբար պատճառահետևանքային կապ ունեն: Քրոնիկ հիպօքսիան արագացնում է մեր ծերացումը, իսկ ծերացումն ինքնին քրոնիկ հիպօքսիա է բերում օրգանիզմ:

Ծերության շրջան մտնելուց հետո մարդու մարմնի հիմնական ֆիզիոլոգիական գործառույթները քայքայվում են, այդ թվում՝ սրտանոթային, շնչառական և կենտրոնական նյարդային համակարգերի քայքայումը: Ֆիզիոլոգիական ծերացման վերը նշված արդյունքները անմիջականորեն հանգեցնում են տարեցների մոտ թթվածնի ընդունման նվազմանը, թթվածին տեղափոխելու ունակության նվազմանը և թթվածնի օգտագործման արդյունավետության նվազմանը, ինչի հետևանքով ամբողջ մարմնի հյուսվածքները տարբեր աստիճանի քրոնիկ հիպօքսիայի վիճակում են հայտնվում:

Եթե ​​մարմինը գտնվում է քրոնիկ հիպօքսիայի վիճակում, օրգաններին մատակարարվող թթվածինը նույնպես կնվազի, և օրգանների գործառույթները կխաթարվեն կամ նույնիսկ կդադարեն գործել, ինչը կհանգեցնի տարբեր քրոնիկ հիվանդությունների, ֆիզիոլոգիական գործառույթների դեգեներացիայի և արագացված ծերացման: Հետևաբար, մարդու ծերացումը և քրոնիկ հիպօքսիան նույն մետաղադրամի երկու կողմերն են և ազդում են միմյանց վրա:

1969 թվականին օտարերկրյա գիտնականները չափեցին, որ տարեցների զարկերակային թթվածնի մասնակի ճնշումը նվազում է 3 մմ ս.ս.-ով յուրաքանչյուր տարիքի համար, այսինքն՝ թթվածնի մասնակի ճնշումը աստիճանաբար նվազում է տարիքի հետ, ինչը հանգեցնում է հիպօքսիայի, որը հայտնի է նաև որպես «հիպօքսիայի ծերացման տեսություն»։

Մարդուն անհրաժեշտ նյութերի մեջ թթվածինը կազմում է ամենաբարձր մասնաբաժինը, մինչև 61%, որին հաջորդում են ածխածինը՝ 20%, և ջրածինը՝ 12%: Մնացածը, ինչպիսիք են ազոտը, կալցիումը, քլորը, ֆոսֆորը, ծծումբը, ֆտորը, նատրիումը, մագնեզիումը և երկաթը, բոլորը կազմում են շատ փոքր մասնաբաժիններ:

Քրոնիկ հիպօքսիա և տարածված ծերաբուժական հիվանդություններ

• Շատ ծերաբուժական հիվանդություններ քրոնիկ հիվանդություններ են, որոնք կարող են ազդել օրգանիզմի թթվածնի մատակարարման վրա կամ առաջանալ հիպօքսիայի պատճառով։ Ամփոփելով՝ դրանք հիմնականում կապված են թթվածնի հետ։
• Մարդու օրգանիզմում ուղեղը թթվածնի ամենաբարձր պահանջարկ ունեցող օրգանն է, որը նաև չափազանց զգայուն է հիպօքսիայի նկատմամբ։
• Երբ հիպօքսիան առաջին անգամ է առաջանում, մարդու մարմինը կարձագանքի փոխհատուցող պաշտպանիչ արձագանքով։
• Եթե ​​փոխհատուցող ռեակցիաները չեն կարողանում բավարարել օրգանիզմի կարիքները, ուղեղի բջիջների վնասը դժվար կլինի վերականգնել։ Հետագայում մի շարք պաթոլոգիական փոփոխությունների կզարգանան կենսական օրգաններում, ինչպիսիք են սիրտը, թոքերը, լյարդը և երիկամները։

Ինչպե՞ս վերականգնել «կորցրած» թթվածինը։

Ծերացումը մարդու օրգանիզմի բնական ֆիզիոլոգիական գործընթաց է: Թթվածնի ներշնչումը չի կարող իրականում ապահովել տարիքի «հակադարձ աճ», ինչպես նաև չի կարող լիովին խուսափել տարբեր ծերաբուժական հիվանդությունների անբարենպաստ հետևանքներից: Այնուամենայնիվ, այն կարող է նվազագույնի հասցնել ծերաբուժական հիվանդությունների մեծ մասի ծանրությունը, կանխել հիվանդության վատթարացումը, նպաստել վերականգնմանը և դանդաղեցնել ծերացման գործընթացը:

Թթվածնի ընդունումը պարբերաբար և ժամանակին լրացնելով՝ տարեցները կարող են ուղղակիորեն լրացնել ֆիզիոլոգիական ֆունկցիայի նվազման պատճառով անհրաժեշտ թթվածնի մատակարարման կորուստը՝ այդպիսով պահպանելով մարմնի տարբեր օրգանների բնականոն գործունեությունը։