Լավ օգնական քայլող-անութային հենակների համար

Ձմեռը պատահական սայթաքումների և ընկնելու բարձր հաճախականության սեզոն է, հատկապես, երբ ճանապարհները սայթաքուն են ձյան պատճառով, ինչը կարող է հանգեցնել վթարների, ինչպիսիք են ստորին վերջույթների կոտրվածքները կամ հոդերի վնասվածքները: Վնասվածքից կամ վիրահատությունից հետո վերականգնման գործընթացում կարևոր փուլ է դառնում հենակներով քայլելը:

Երբ շատ մարդիկ առաջին անգամ օգտագործում են հենակներ, նրանք հաճախ ունենում են բազմաթիվ կասկածներ և շփոթմունքներ. «Ինչո՞ւ եմ մեջքի ցավ զգում հենակներով որոշ ժամանակ քայլելուց հետո», «Ինչո՞ւ են ցավում թևատակերս հենակներ օգտագործելուց հետո», «Ե՞րբ կարող եմ ազատվել հենակներից»։

Ի՞նչ է աքսիլյար հենակը։

Անութային հենակները քայլելու տարածված օժանդակ միջոցներ են, որոնք կարող են արդյունավետորեն օգնել ստորին վերջույթների սահմանափակ շարժունակություն ունեցող մարդկանց աստիճանաբար վերականգնել քայլելու ունակությունը: Դրանք հիմնականում բաղկացած են թևատակային հենակից, բռնակից, ձողիկից, խողովակաձև ոտքերից և չսահող ոտնաթաթի ծածկոցներից: Հենակների ճիշտ օգտագործումը ոչ միայն կայունություն և հենարան է ապահովում աջակցության կարիք ունեցողների համար, այլև պաշտպանում է օգտագործողին վերին վերջույթների լրացուցիչ վնասվածքներից:

Ինչպե՞ս ընտրել ճիշտ աքսիլյար հենակը։

1. Բարձրության կարգավորում

Կարգավորեք հենակների բարձրությունը՝ ըստ ձեր անձնական հասակի, սովորաբար օգտատիրոջ հասակը հանած 41 սմ:

2. Կայունություն և աջակցություն

Անութային հենակները ապահովում են ամուր կայունություն և հենարան և հարմար են այն օգտատերերի համար, որոնց ստորին վերջույթները չեն կարողանում կրել մարմնի քաշը: Կախված օգտատիրոջ կոնկրետ կարիքներից՝ դրանք կարող են օգտագործվել մեկ կամ երկու կողմերում:

3. Երկարակեցություն և անվտանգություն

Առջևի հենակները պետք է ունենան անվտանգության հատկություններ, ինչպիսիք են ճնշման դիմադրությունը և հարվածային դիմադրությունը, և համապատասխանեն որոշակի ամրության պահանջների: Միևնույն ժամանակ, առջևի հենակների պարագաները պետք է ամուր և հուսալիորեն հավաքված լինեն՝ առանց օգտագործման ընթացքում անսովոր աղմուկի, և բոլոր կարգավորման մասերը պետք է լինեն հարթ:

Ու՞մ համար են հարմար անութային հենակները:

1. Ստորին վերջույթների վնասվածքներ կամ վիրահատությունից հետո վերականգնում ունեցող հիվանդներ. Ոտքի կոտրվածքների, հոդերի փոխարինման վիրահատությունների, կապանների վնասվածքի վերականգնման և այլն դեպքերում անութային հենակները կարող են օգնել բաշխել քաշը, նվազեցնել վնասվածք ստացած ստորին վերջույթների բեռը և նպաստել վերականգնմանը:

2. Որոշակի նյարդաբանական խանգարումներ ունեցող մարդիկ. Երբ կաթվածը, ողնուղեղի վնասվածքը, պոլիոմիելիտի հետևանքները և այլն առաջացնում են ստորին վերջույթների ուժի թուլացում կամ կոորդինացիայի խանգարում, անութային հենակները կարող են օգնել քայլելուն և բարելավել կայունությունը:

3. Տարեց կամ թույլ մարդիկ. Եթե մարդիկ դժվարանում են քայլել կամ հեշտությամբ հոգնում են ֆիզիկական գործառույթների նվազման պատճառով, անութային հենակների օգտագործումը կարող է մեծացնել նրանց վստահությունը կամ անվտանգությունը քայլելիս։

Առջևի հենակների օգտագործման նախազգուշական միջոցներ

1. Խուսափեք թևատակերի վրա երկարատև ճնշումից. Օգտագործման ընթացքում չափազանց շատ մարմնի քաշ մի՛ գործադրեք թևատակերի հենարանի վրա: Դուք պետք է հիմնականում հենվեք ձեր ձեռքերի և ափերի վրա՝ մարմինը պահող բռնակները բռնելու համար, որպեսզի կանխեք թևատակերի նյարդերի և արյան անոթների վնասումը, որը կարող է առաջացնել թմրություն, ցավ կամ նույնիսկ վնասվածք:

2. Պարբերաբար ստուգեք հենակը. ստուգեք, թե արդյոք մասերը թուլացած, մաշված կամ վնասված են: Եթե որևէ խնդիր հայտնաբերվի, դրանք պետք է ժամանակին վերանորոգվեն կամ փոխարինվեն՝ անվտանգ օգտագործումն ապահովելու համար:

3. Հողի միջավայրի անվտանգություն. Քայլելու մակերեսը պետք է լինի չոր, հարթ և առանց խոչընդոտների: Խուսափեք սայթաքուն, կոպիտ կամ բեկորներով ծածկված մակերեսներով քայլելուց՝ սայթաքումը կամ սայթաքումը կանխելու համար:

4. Ճիշտ կիրառեք հենակներ. Հենակներ օգտագործելիս ձեռքերը, ուսերը և իրանը պետք է միասին աշխատեն՝ խուսափելու համար որոշակի մկանի վրա չափազանց մեծ ծանրաբեռնվածությունից՝ մկանային հոգնածությունը կամ վնասվածքը կանխելու համար: Միևնույն ժամանակ, օգտագործման եղանակը և ժամանակը պետք է ճշգրտվեն՝ համապատասխանեցնելով անձի ֆիզիկական վիճակին և վերականգնողական առաջընթացին: Եթե կա որևէ անհարմարություն կամ հարց, ժամանակին դիմեք բժշկի կամ մասնագիտական ​​վերականգնողական անձնակազմի:

Լքման ժամանակը

Անութային հենակների օգտագործումը դադարեցնելու ժամկետը կախված է վնասվածքների ապաքինման աստիճանից և անձնական վերականգնման առաջընթացից: Սովորաբար, երբ կոտրվածքի ծայրերը ոսկրային ապաքինման են հասցվել, և վնասված վերջույթի մկանային ուժը մոտ է նորմային, կարող եք աստիճանաբար նվազեցնել օգտագործման հաճախականությունը մինչև դրանցից լիովին հրաժարվելը: Այնուամենայնիվ, կոնկրետ ժամանակը պետք է որոշի բժիշկը, այլ ոչ թե ինքներդ:

Վերականգնման ճանապարհին յուրաքանչյուր փոքր բարելավում մեծ նշանակություն ունի լիարժեք վերականգնման համար: Հուսով ենք, որ այս հոդվածը կօգնի ձեզ: Եթե հենակների օգտագործման կամ այլ վերականգնողական գործընթացների ընթացքում որևէ խնդրի կամ մտահոգության եք հանդիպում, խնդրում ենք ժամանակին դիմել մասնագետի օգնությանը: